29 oct
2015
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Luz natural y calidad de vida: sobrevivir a la artificialEnviado por ecologia . Etiquetas: medio_ambiente |
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En general los que vivimos en ciudades, pasamos casi un 80% de nuestro tiempo en lugares con poca o ninguna luz solar. Es decir, sufrimos la luz artificial durante gran parte de nuestra día, especialmente los que trabajáis en tiendas u oficinas, y eso esta lejos de ser recomendable.
La ausencia de luz solar, tal y como se ha demostrado en numerosos estudios, influye negativamente sobre el estado de ánimo y la atención, incrementando el desánimo, la fatiga y el estrés.
De hecho es recomendable para un rendimiento óptimo que