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05 ene
2016
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Científicos de la Universidad de Colorado plantean que realizar ejercicio físico a edades tempranas puede mejorar nuestro microbioma y estado de salud.
Realizar alguna actividad física de manera regular es una de las claves más importantes para cuidar nuestra salud. El ejercicio puede ayudarnos a protegernos frente al riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, obesidad o diabetes. No solo nos permite controlar nuestro peso, sino que hace que nos sintamos mejor con nosotros mismos.
Cuanto antes practiquemos ejercicio físico, mejor. Lo que tal vez no
