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No lo decimos nosotros. Lo dicen la gente súper inteligente de Harvard. Según un estudio realizado por la Harvard Medical School, realizar actividades tan cotidianas como ver la televisión o limpiar hacen que quememos calorías casi sin enterarnos.

Han revelado la cantidad de calorías que se queman realizando estas actividades durante 30 minutos, y en función del peso de cada persona estableciendo tres franjas: un peso de 125 libras (56,7 kilogramos), 155 libras (70,3 kilogramos) y 185 libras (83,9 kilogramos).

Para realizar las siguientes equivalencias entre actividad y calorías quemadas tomaremos como referencia la primera franja, es decir, la de 125 libras. Si te interesa la lista completa de actividades que recoge el estudio, pincha aquí.

Para quemar las calorías que poseen estos dos productos estrella de McDonald’s deberías ver la televisión de manera ininterrumpida la friolera de dieciocho horas y 28 minutos. Nadie dijo que mantener el tipín fuese fácil.

Como puedes comprobar, quemar Pringles es tarea complicada. Deberías pasar sentado en clase cuatro horas y 55 minutos sin moverte. Si estás atento o no, solo depende de ti. Y no, no puedes hacer descanso de cinco minutos entre clase y clase.

Y aquí, el rey de la comida basura: el kebab, que contiene aproximadamente 1000 calorías. Si no se te ocurre mejor manera de quemar las calorías que yendo al supermercado y hacer la compra, recuerda: debes coger un carro y estar dando vueltas por los pasillos durante cuatro horas y 45 minutos. Para la próxima, mejor pide ensalada.

 Artículo de Koboonga , escrito bajo licencia Creative Commons