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¿Entonces que hago como pan o no como pan?. Primero dicen que no engorda que es un mito y ahora lo desmienten?. Seria una entre tantas preguntas que nos podíamos hacer, cuando leemos en prensa o revistas científicas o nos la cuentan directamente en televisión.

Parece ser que los hallazgos realizados en las investigaciones de los campos de la alimentación y la salud parecen gozar de gran cobertura informativa; no resulta extraño, puesto que la alimentación y la salud son asuntos que interesan a casi todo el mundo. Acceder a la información más reciente, tanto para los especialistas, médicos,

Una de las cosas más frustrantes sobre los ataques de pánico y de ansiedad es que quien las padece a menudo sabe que los temores que tiene no tienen lógica alguna, y sin embargo no pueden evitar que les suceda. Pero posiblemente si en alguna ocasión te ha ocurrido o te ocurre con frecuencia, decirte que es un fenómeno muy común. y seguro que no eres el único que los sufres, aunque lo creas, ¿Quien no se ha sentido agobiado/a alguna vez, hasta el punto de sufrir sensaciones extrañas en tu cuerpo que te hacen sentir mal? evidentemente pueden ser otro tipo de fobias que haberlas hay para todo,

Como todos sabemos el comer alimentos saludables y mantener una dieta balanceada son hábitos indudablemente sanos para cualquier persona ademas de muy recomendables. Sin embargo, en ocasiones, algunas personas pueden llegar a la obsesión con mantener este tipo de hábitos, y que se llegue el momento de ser hasta nocivo para la salud. Este curioso fenómeno es conocido como ortorexia.

¿Qué es la ortorexia?
La ortorexia u ortorexia nerviosa define a la obsesión enfermiza por el consumo de alimentos saludables. El término fue acuñado en 1997 por un doctor estadounidense llamado Steven Bratman y

Indudablemente el agua es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano, pero ¿es un mito o una verdad que el agua adelgaza o mejor dicho si ayuda a adelgazar? pues vamos a verlo

Es una pregunta sencilla, pero su respuesta es bastante más compleja. El agua no contiene ninguna caloría, por tanto, por mucho que bebamos, no puede aportar nutrientes. Y el hecho en si de beber agua no parece, a primera vista, que pueda afectar a nuestro equilibrio calórico.

Sin embargo es verdad que si el agua ingerida es fría, nuestro cuerpo deberá calentarla, lo que implica un consumo

Indudablemente el agua es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano, pero ¿es un mito o una verdad que el agua adelgaza o mejor dicho si ayuda a adelgazar? pues vamos a verlo

Es una pregunta sencilla, pero su respuesta es bastante más compleja. El agua no contiene ninguna caloría, por tanto, por mucho que bebamos, no puede aportar nutrientes. Y el hecho en si de beber agua no parece, a primera vista, que pueda afectar a nuestro equilibrio calórico.

Sin embargo es verdad que si el agua ingerida es fría, nuestro cuerpo deberá calentarla, lo que implica un consumo

Como todos sabemos el comer alimentos saludables y mantener una dieta balanceada son hábitos indudablemente sanos para cualquier persona ademas de muy recomendables. Sin embargo, en ocasiones, algunas personas pueden llegar a la obsesión con mantener este tipo de hábitos, y que se llegue el momento de ser hasta nocivo para la salud. Este curioso fenómeno es conocido como ortorexia.

¿Qué es la ortorexia?
La ortorexia u ortorexia nerviosa define a la obsesión enfermiza por el consumo de alimentos saludables. El término fue acuñado en 1997 por un doctor estadounidense llamado Steven Bratman y