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La producción de chocolate a menudo esconde una amarga verdad. El caco se produce en su mayor parte en países africanos por cuestiones climáticas y por que allí es muy fácil conseguir niño para hacer el duro trabajo pagando nada o muy poco a sus familias, en una situación de explotación infantil e incluso de esclavitud.

Y esto es aprovechado por las grandes multinacionales para obtener materia prima barata!

En septiembre pasado, se ha presentado una demanda en contra de algunas empresas muy famosas – entre los que se encuentran nombres muy conocidos, como mars y Nestlé – que para

Os presentamos un invernadero realizado completamente con materiales reciclados y con un coste total de 2 euros. Utilizamos los materiales que a continuación os vamos a describir pero si no los tienes a tu alcance puedes recurrir a otros similares. Las posibilidades son variadas y sólo hay que echarle un poquito de imaginación o adaptarse a lo que uno tiene a mano. En lo que al plástico se refiere, ahí ya no digo nada porque no siempre se puede encontrar con material en la cantidad y calidad que uno necesita y si lo compramos el precio se dispara.

Lo primero es planificar nuestro

Refrescos Ligth, Zero o Diet.

De valor nutricional nulo, no ayudan a hidratar el cuerpo, el alto contenido de fósforo propicia la descalcificación del cuerpo y muchos usan edulcorantes vinculados con el cáncer.

Jugos (zumos) en caja.

Además de tener menos valor nutricional que uno recién exprimido, suelen tener conservantes y/o azucares añadidos.

Sopas instantáneas.

Ya sea en la versión común o la light poseen altos valores de sodio y escasos aportes de nutrientes.

Duraznos (Melocotones) en conserva.

A pesar de ser fruta, el alto contenido de azúcar los hace poco recomendables,

En general los que vivimos en ciudades, pasamos casi un 80% de nuestro tiempo en lugares con poca o ninguna luz solar. Es decir, sufrimos la luz artificial durante gran parte de nuestra día, especialmente los que trabajáis en tiendas u oficinas, y eso esta lejos de ser recomendable.

La ausencia de luz solar, tal y como se ha demostrado en numerosos estudios, influye negativamente  sobre el estado de ánimo y la atención, incrementando el desánimo, la fatiga y el estrés.

De hecho es recomendable para un rendimiento óptimo que

Foto de: Hash Milhan | Licencia CC