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¿PERDER PESO O PERDER GRASA?

Hoy os voy a explicar la diferencia entre PERDER PESO y PERDER GRASA. 

DECISIONES a tener en cuenta: 

- Comer sano. 

- Mejorar nuestra salud. 

- Somos lo que comemos. 

- Mejorar nuestro aspecto físico. 

Efectivamente que cuando perdemos grasa perdemos peso, claro está, pero a la inversa no siempre funciona así.

1. VOLUMEN: Al perder grasa lo notamos en la ropa porque nuestro cuerpo pierde volumen. 

2. PESO: Cuando perdemos peso, perdemos agua, masa muscular y masa grasa. 

3. EFECTO REBOTE: En dietas de pérdida de peso

Qué pronto se acaba lo bueno. Ya estamos de vuelta. Ha sido uno de los viajes más increíbles de mi vida. Y mira que he tenido la suerte de haber podido viajar bastante desde muy jovencita a diferentes países y ciudades diversas como Las Vegas, Toronto, Washington, NYC, Dublín, Roma, Ámsterdam, Philadephia, París, Londres, Bruselas, Tijuana… y por supuesto en España. He visitado muchas ciudades y pueblos, parajes pintorescos, monumentos increíbles… y jamás ningún lugar del mundo me ha hecho sentir lo que marrakech ha conseguido.

Hace unos meses Lucia Pittalis sorprendía al mundo entero con su perfecta aplicación de diferentes maquillajes sobre su propio cuerpo. Maquillajes que,